题目内容：

设函数f（x）的定义域为D,若存在非零常数L,使得对于任意x⊆M（M⊆D）都有f（x+L）≥f（x）,则称f（x）为M上的高调函数,l是高调值.若函数f（x）=x^2+2x为（-∞,1]上的高调函数,则高调值L的取值范围是
（x+L）^2+2（x+L）≥x^2+2x
即L^2+2Lx+2L≥0在（-∞,1]恒成立
l＜0
L^+4L≥0这两个步骤怎么出来的?