题目内容：

教育部发布新规定，学生每年进行一次体质健康测试，并将结果记入档案，作为升初中以上学校的重要依据，其中100米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女） 等是重要的测试项目。请联系有关知识结合下图回答下列问题：

（1）在做引体向上屈肘动作时，乙图中①和②状态变化分别是_____，牵引身体向上运动。骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由_____附着在相邻的骨上。

（2）做仰卧起坐时，髋关节在运动中起_____作用，同学们做仰卧起坐从获得途径来看是_____行为。

（3）人体的任何一个动作的完成都是由_____、骨和关节三者协调配合，并在神经系统支配下完成的。

（4）运动前如果没有做充分的准备活动容易出现脱臼，脱臼是指甲图的_____（填序号）从关节窝里滑脱出来。