题目内容：

教育部发布新规定，学生每年进行一次体质健康测试，其中1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）等是重要的测试项目，请根据下图联系有关知识回答问题。

（1）人体各项运动的完成都需要运动系统直接参与，那么人体运动系统是由________组成的。

（2）图一所示，骨骼肌是由中间的肌腹和两端乳白色的_____________两部分构成。骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动_____绕关节活动，于是躯体的相应部位就会产生运动。

（3）图三中，做引体向上动作时，受到神经传来的兴奋刺激，肱二头肌处于________状态，肱三头肌处于_________状态，牵引身体向上运动。

（4）图二所示，在你立定跳远的过程中，膝关节中能够减少摩擦、缓冲机械压力的结构是_____________。而女生做仰卧起坐时，髋关节在活动中起______作用。