题目内容：

阅读下面的材料，回答文后的问题。

一杯水的重量

老师拿到一杯水，问：“这杯水的重量是200克，各位可以将这杯水端在手中多久？”

很多人都笑了：“200克而已，拿多久又会怎么样！”

老师没有笑，他接着说：“拿1分钟，各位一定觉得没问题；拿1个小时，可能觉得手酸；拿1天呢？1个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。

老师继续说道：“一杯水，随着所拿时间的延长，它的重量也在发生变化。其实这杯水很轻，但你拿得越久，就觉得越沉重。所以，我们必须适时放下这杯水，休息一会儿再拿起，只有这样我们才能拿得更久。

其实，在我们的人生中也经常会遇到这样一杯“水”，请简要阐释一杯水的含义并写出我们该怎样对待？（40字以内）