题目内容：

假设你是Linda ，你现在正感到生活不快乐，不健康，有压力，可又不知道如何改变自己的生活方式，于是写信给你的一个好朋友，请求他/她提些建议。

下面是你的朋友提的几点建议，请你按照以下内容给Linda回一封信（约100词左右）

1．要有足够的睡眠，至少8小时，这样才能精力充沛（energetic adj.）、学习积极（active）。

2．多锻炼是非常重要的。

3．多吃水果和蔬菜，不要吃垃圾食品(junk food)。

4．学习之余听听音乐可以减轻压力。

5．尽可能地微笑，它会帮助你快乐、忘记烦恼。

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