题目内容：

如图所示，轻质弹簧和一质量为M的带孔的小球套在一光滑竖直固定杆上，弹簧一端固定在地面上，另一端与小球在A处相连（小球被锁定），此时弹簧处于原长。小球通过水平细绳绕过光滑的定滑轮与一个质量为m的物块相连，到达C处速度为零，此时弹簧压缩了h。弹簧一直在弹性限度内，重力加速度为g，则下列说法正确的是

A. 在小球下滑的过程中，小球的速度始终大于物块的速度

B. 从A→C小球和物块重力势能的减少等于弹簧弹性势能的增加

C. 从A→C小球和物块的重力势能和弹簧的弹性势能之和先增大后减小

D. 小球下滑到C处时，弹簧的弹性势能为