题目内容：

如图（a）所示，底面为正方形的长方体竖直放置于水平地面上，其密度为1×103千克/米3，高为0.2米，底面面积为0.01米2。

（1）求该长方体的质量m

（2）求长方体对水平地面的压强p。

（3）若要减小对水平地面的压强，某同学设想将该长方体置于一正方形平板上。现有如图（b）所示，底面积均为0.02米2的木板和铁板，它们的厚度均为0.02米。已知木板的密度为0.5×103千克/米3，铁板的密度为7.8×103千克/米3。

①为了尽可能减小对水平地面的压强，请说出应该选择的哪块平板，并说明理由（不必计算）。

②根据上述选择，计算出长方体底部垫上木板前后水平地面所受压强的变化量Δp。