题目内容：

质量为m的钢板与直立的轻弹簧的上端连接，弹簧下端固定在地面上，平衡时，弹簧的压缩量为x0，如图所示。一物块从钢板正上方距离为3x0的A处自由落下，打在钢板上并立刻与钢板一起向下运动，但不粘连。它们到达最低点后又向上运动。已知物块质量也为m时，它们恰好能回到O点。重力加速度为g。求：

（1）物块与钢板碰撞时受到的冲量大小和方向

（2）最初平衡时，弹簧的弹性势能

（3）若物块质量为2m，仍从A处自由落下，物块与钢板碰撞后仍不粘连，物块能向上运动到达的最高点离O点的距离。