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维生素是一类具有复杂化学结构和变化的有机物.它不同于蛋白质、糖类和脂肪,它既不能给体内提供能量,也不是人体的主要组织中的成分.人体所需的各种维生素的量并不多,但在人体内一般不能合成,要靠外界的食物来提...

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