广东省深圳市2017-2018学年八年级人教版下册生物同步练习：评价自己的健康状况考试题库

广东省深圳市2017-2018学年八年级人教版下册生物同步练习：评价自己的健康状况考试试题及答案

1：下列各种方法中，不能排解压力的方法是（） A. 通过运动来放松自己 B. 与好朋友谈谈，找到好的解决办法 C. 翻阅资料，找到好的解决办法 D. 与他人大吵大闹一场......
2：如果某个同学要找你的麻烦，最好的做法是（） A. 三十六计，走为上计 B. 向对方赔不是，息事宁人 C. 跟对方据理力争，不惜挥拳 D. 以低姿态向对方解释，这是误会......
3：我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”。这说明（） A. 中医是错误的 B. 人的情绪与健康无关 C. 不良情绪对人体健康有害 D. 人的疾病是由消极情绪造成的......
4：下列哪项不是健康的含义（） A. 我经常参加体育锻炼 B. 我善于和同学搞好关系 C. 我会做饭 D. 我有当科学家的理想......
5：某同学情绪不好时，你建议他不要采取下列哪种调节方法（） A. 看电视 B. 听音乐 C. 喝酒消愁 D. 参加体育锻炼......
6：肖强同学的文具盒丢了，老师和同学怀疑是小良偷去了，小良怎么也解释不清楚，小良同学的下列做法正确的是（） A. 与老师顶撞，说明委屈 B. 与同学打架，把事情摆平 C. 回家用适当的方式宣泄自己心中的委.........
7：下列不利于身心健康的因素包括 ①舒适的环境 ②很少锻炼 ③和谐的人际关系 ④经常感到疲劳 ⑤感到郁闷 ⑥良好的学习条件 ⑦对自己没有信心，经常有挫折感 A. ②③④ B. ②④⑤⑦ C. ⑤⑥⑦ D..........
8：下列关于评价健康的说法中，正确的是（） A. 肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B. 没病没灾，是健康的标志 C. 食欲好，吃得多，睡得好是健康的标志 D. 在身体、心理方面和社会适应能力方面都处.........
9：保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当出现某些问题时，以下哪种方法不利于调节自己的情绪( ) A. 分散注意力，如打球、下棋等 B. 将烦恼向亲人朋友诉说 C. 找一个适当的理由自我安慰 D. 自我.........
10：你变为人出现下列哪种情况需要进行心理咨询（） A. 考试前心情比较紧张 B. 剧烈活动后身体很疲劳 C. 总疑心其他同学说自己坏话，情绪不能稳定 D. 与同学闹矛盾后心情不好......
11：李亮同学在校运会上夺得了100米短跑冠军，是班里的体育健将，但他平时比较任性，骄傲，自私自利，一切随心所欲，所以同学们还是不喜欢他，甚至说他不健康，你认为此处的不健康主要是指下列哪一种（） A. 思.........
12：在竞选学生会干部时，小华落选了，他不应有的态度是（） A. 认为别人嫉贤妒能，才故意不选自己 B. 人人都应有锻炼的机会，要轮流提高大家的能力 C. 自己的能力有限，不适合当学生会干部 D. 自己的.........
13：下列调节情绪的方式中，不宜采用的是（） A. 在适当的场合哭一场 B. 向老师和父母倾诉 C. 破坏物品出气 D. 放声歌唱......
14：下列各项中，哪一个人的健康状况最理想（） A. 对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华 B. 没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊 C. 虽然没钱，但乐于助人的小红 D. 为了达到目的而不择手段的小明......
15：下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的（） ①了解身体的结构和功能 ②睡眠很好，保持乐观的生活态度 ③早餐可吃可不吃 ④每日读书，不喜欢运动 ⑤建立良好的人际关系 ⑥大多数时候感到心情愉快 A. ①.........
16：下列各项中，评价身体健康的是（） A. 我的体重在正常范围内 B. 我至少有一个好朋友 C. 我喜欢弹钢琴 D. 我积极参加集体活动......
17：调节自己的情绪，①转移注意力，当情绪不好时，有意识地______或______。②宣泄烦恼，把自己心中的烦恼______诉说，或采用______、______等方式。③自我安慰，当做某件事未成功时，为.........
18：现在的学生大都是独生子女，在家中备受父母、祖父母宠爱。相当多的孩子由于从小受家庭环境的影响，养成了以自我为中心的习惯，无论在家还是在外面，只听得进表扬的话，受不得半点委屈。有的同学一旦遇到不顺心、不如.........
19：（1）健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，当你和你的朋友们一起参加足球赛，为了能够射门得分，你首先需要 ____健康，如果你踢的好了，你会感到兴奋，快乐和自豪，这就是 _____健康。.........
20：请将下列健康状况的项目进行分类，将号码填在每一项的后面。①我至少有一两个好朋友。②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。③我早上起来感到身体很舒服。④我的身体很灵活。⑤我能够自信地与我不太.........
21：（1）日常生活中，我们的休闲活动很多，如下列几种A下棋 B唱歌 C打球 D写日记 E登山 F打桥牌在这些休闲活动中，（用序号填写）①有助于训练自己脑力的有______。②能够抒发内心情绪的有____.........
22：人生不如意事十之八九”，在你心情不好、做事不顺利的时候，可以通过下列哪种方法来调节（） A. 有意识地转移话题 B. 向亲人倾诉 C. 幽默和自我安慰 D. 上述做法都正确......
23：儿童青少年心理健康的核心是（） A. 积极向上的心态 B. 心情愉快 C. 良好的人际关系 D. 强健的体魄......
24：下列各项做法中，有利于调节不良情绪的是（） ①大哭一场 ②到公园散步 ③吸一枝香烟④进行体育活动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气 A. ③⑤⑥ B. ①②④ C. ②④⑥ D. ①③⑤......
25：在下列各项评价题目中，评价社会适应性的题目是( ) A. 我的身体很灵活 B. 我的体育成绩已达标 C. 我能以旺盛的经历参加每天的学习和娱乐活动 D. 我能自信地与我不太熟悉的人交谈......

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