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在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过10个字。 高血压患者在运动是一定要量力而行,并遵循以下三个原则:一是 ①_____, 运动频率最好是每周4~...
题目内容:
在下面一段文字横线处补写恰当的语句,使整段文字语意完整连贯,内容贴切,逻辑严密。每处不超过10个字。
高血压患者在运动是一定要量力而行,并遵循以下三个原则:一是 ①_____, 运动频率最好是每周4~5次,每次持续40分钟以上;二是在运动前后要进行充分的热身和放松;三是②_____,过于轻松的运动,不能达到锻炼心肺功能的效果,③_____,又容易诱发心脏的不适。
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