题目内容：

在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。

虽说喝茶对人的身体健康有益，①______，一般来说，每天1～2次，每次23克的饮量是比较合适的。也不是所有的人都适合饮茶，②_______，浓茶中的咖啡碱会使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息。还应注意的是，在喝牛奶或食用其他奶制品时不要同时饮茶，茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的营养钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，从而致使③__________。