题目内容：

在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。

全麦面是由整粒的小麦磨制而成，保留了糠层和胚芽，也保留了营养。①__________，纤维能在消化系统内溶解，但又不被肠胃吸收，不仅如此，它还能协助肠胃蠕动，②__________，同时排除体内废物，清理大小肠，达到健胃清肠的效果，纤维素是治疗困扰很多人的便秘和减肥问题的绝妙良方。另外，全麦不仅能提供人的生存能量，③___________，是人人都可选择的营养美食！