王老师
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自信 ：
zì xìn
自己相信自己：有自信心｜信心十足｜永久自信.
自信是成功的必要条件,是成功的源泉.
相信自己行,是一种信念.
自信是人对自身力量的一种确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标.
自信不能停留在想象上.要成为自信者,就要像自信者一样去行动. 我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来.面对社会环境, 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信.
广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度.
狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情.没有自信的积极,是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极.
自信是发自内心的自我肯定与相信.
自信无论在人际交往上、事业上还是在工作上都非常重要.
只要自己相信自己,他人就会相信你.
爱因斯坦坚持相对论
——坚持真理需要自信
爱因斯坦的“相对论”发表以后,有人曾创造了一本《百人驳相对论》,网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的反驳.可是爱因斯坦自信自己的理论必然会取得胜利,对反驳不屑一顾,他说：“如果我的理论是错的,一个反驳就够了,一百个零加起来还是零.”他坚定了必胜的信念,坚持研究,终于使“相对论”成为 20世纪的伟大理论,举世瞩目.
居里夫人和镭
——有信心,才能克服眼前困难,看到光明前景
居里夫人为了提取纯镭,以便测定镭的原子量,向科学证实镭的存在,曾终日穿着沾满灰尘和污渍的工作服,在极其简陋的棚屋里,用和她差不多一般高的铁条搅动冶锅,从堆积如山的沥青矿的废渣中寻觅镭的踪迹.条件极其艰苦,但她心里却充满自信.
她对友人说：“我们应该有恒心,尤其要有自信心!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的,无论代价多大,这种事情必须做到.”她终于获得了成功.
(3)理论论据
不可自暴,自弃,自屈.
--宋·陆九渊《语录下》
笃行信道,自强不息.
--《孔子家语·五仪解》
一息尚存,希望永在.
--[古罗马]西塞罗《书简》
世间一切光明,都从寂寞中发见出来.
--李大钊《现代青年活动的方向》
失望无论大小,是一种苦味.
--鲁迅《写在〈坟〉后面》
死是绝望者的医生.
--[西班牙]拉蒙《差异辱的丈夫》
你们若有信心像一炷芥菜种,就是对这座山说,你从这边挪到那边,它也必挪去.
--《新约·马太福音》
自我信心是伟大行动的首要条件.
--[英]约翰逊·塞缪尔《蒲柏生平》
如果你相信你能得胜,你就会得胜.信心是胜利所必需的.
--[英]哈兹里特《文学贵迹》
在困难的时候,要看到成绩,要看到光明,要提高我们的勇气.
--毛泽东《为人民服务》
先相信自己,然后别人才会相信你.
--[俄]屠格涅夫《罗亭》
为了取得前进的力量,我们就必须怀抱达到一个乐土的希望.
--[俄]列夫·托尔斯泰《战争与和平》
人活着都指望过好日子,要是没有指望,那还算什么生活呢?
--[前苏联]高尔基《母亲》
世界上并非没有为了非斗者而开的活路.
--鲁迅《伤逝》
应该相信,自己是生活的战胜者.
--[法]雨果
一个人向前瞻望的时候,如果看不到一点快乐的远景,他在世界上就不能活下去.
--[前苏联]马卡连柯.转引自《我最喜欢的格言》
一个做主角的非有天才不可.可是天才在于自信,在于自己的力量.
--[前苏联]高尔基《下层》
冲破黎明前的黑暗,胜利就在明天.
--《革命烈士诗抄·田位东诗》
绝大多数的失败都是由于缺乏自信.
--英国谚语
信任你自己：每一颗心都朝着这根铁弦跳动.
--[美]爱默生《论自助》
希望是在于将来.
--鲁迅《呐喊·自序》
没有行为的信心是死的.
--《新约·雅各书》
信心与能力通常是齐头并进的.
--[英]约翰逊《漫步者》
自信是成功的第一要决.
--[美]爱默生
对自己都不信任,还会信任什么真理.
--[英]莎士比亚
如果没有自信心的话,你永远也不会有快乐.
--[法]拉罗什富科
自信不是相信自己强,而是相信自己会变强!
－－日本丰田公司一职员
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海.
天生我材必有用,千金散尽还复来.
人生在世不称意,明朝散发弄扁舟.
呼儿将出换美酒,与尔同消万古愁.
自信人生二百年,会当水击三千里.
莫愁前路无知己,天下谁人不识君.
会当凌绝顶,一览众山小.
得即高歌失即休 多愁多恨亦悠悠
今朝有酒今朝醉 明日愁来明日忧
山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村
沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春
精诚所至,金石为开
星星之火,可以燎原
一腔热血勤珍重,洒去尤能化碧涛
闲来垂钓碧溪上,忽复乘舟梦日边
晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄
诸法空相皆自在,拈花一笑任平生
自信心的心理学定义
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念,而在心理学中,与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念.自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价.班杜拉认为,自我效能感关心的不是某人具有什么技能,而是个体用其拥有的技能能够做些什么.
班杜拉认为,在某一情境下,决定自我效能感的四个主要因素：
1.行为成就：效能期望主要取决于过去发生了什么；以前的成功导致高的效能期望,而以前的失败导致低的效能期望.
2.替代经验：观察他人的成败,可以对自我效能感产生与自己的成败相似的影响,但作用小一些.
3.言语劝说：当你尊敬的人强烈认为你有能力成功的应付某一情境时,自我效能感可以提高.
4.情感唤起：高水平的唤起可导致人们经历焦虑与紧张,并降低自我效能感.
自信名言
1人多不足以依赖,要生存只有靠自己.——拿破仑
2、自信是成功的第一秘诀.——爱默生
3、深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己.——培根
4、任何人都应该有自尊心,自信心,独立性,不然就是奴才.——徐特立
5、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远.——伯顿
6、我们对自己抱有的信心,将使别人对我们萌生信心的绿芽.——拉劳士福古
7、除了人格以外,人生最大的损失,莫过于失掉自信心了.——培尔辛
8、有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇.——萧伯纳
9、坚决的信心,能使平凡的人们,做出惊人的事业.——马尔顿
10、哥伦布发现了一个世界,却没有用海图,他用的是在天空中释疑解惑的“信心”.——桑塔雅娜
11、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的,是我的信心.——但丁
12、无论如何,“流言”总不能吓哑我的.——鲁迅
13、天生我材必有用.——李白
14、知人者智,自知者明.——老聃《老子》
15、恢弘志士之气,不宜妄自菲薄.——诸葛亮
16、恃人不如自恃也.（恃,依靠.）——先秦《韩非子·外储说右下》
17、自信与骄傲有异；自信者常沉着,而骄傲者常浮扬.——梁启超
18、吾无过人者,但生平行为,无不可对人言耳.——司马光
19、自立自重,不可跟人脚迹,学人言语.——陆九渊
20、自信者不疑人,人亦信之.自疑者不信人,人亦疑之.——《史典》
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