题目内容：

阅读下面文字，按要求作文。

我读过很多书，但后来大部分都忘记了，你说这样的阅读究竟有什么意义？ 有人回答：当我还是个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。

其实，构成我们身体和精神成长的“食物”有很多，请结合上文含义，展开联想，感悟品析，以“营养”为题写一篇记叙文或议论文。

要求：确定立意；符合文体；不要套作，不得抄袭。不少于600字。文中如需出现真实的人名、地名、校名等，请用化名代替。