题目内容：

阅读下面的文字，完成后面的问题。

为精神“赋能”

①面对困难与挑战，不畏惧、不消沉，而是积极转换思维，将之视为难得的生活体验。这种乐观，堪称一种人生智慧。

②在小说《汤姆·索亚历险记》中，主人公汤姆因为调皮，被姨妈惩罚在周六给篱笆墙刷漆。对于这份苦工，他并没有沮丧，反而干得津津有味，激发了围观小伙伴的兴趣。“有哪个男孩子每天都有机会粉刷篱笆墙呢？”他的态度，吸引大家纷纷加入刷墙行动。莎士比亚说：“没有什么事情是好的或坏的，但思想却使其中有所不同。”人生难免遇到难题，与其在抱怨中被动应对，莫如转变视角、改变心态，用主动作为去化解困境。

③由此联想到浅层感知和深层认知的关系。历史上，法拉第曾安排一名学生每天记录实验结果；因为无法忍受日复一日的枯燥，学生不久就走了。个人选择无可厚非，不过学生可能忽略了，科学探索与研究，需要的正是不惧失败的坚韧、孜孜不倦的守望。记下数千个“不”，最终得出一个“是”，这是科学研究的特性、规律所在。如果能认识到这一点，那么再枯燥的环节，也可以被当作触发灵感、探索创新的必要过程来对待。

④同样的道理，也适用于其他领域。心理学研究表明，“注意力塑造自我，也被自我塑造”。客观环境的确会影响心境，但改造环境、改变心境的“最终解释权”，还在于我们自己。“当代愚公”黄大发，一直践行“修渠、致富”的誓言，将数十年的拼搏奋斗注入修凿绝壁天渠之中；“云岭工匠”耿家盛，“30年磨就‘一把刀’”，改进了400余项零件生产工艺。为什么他们能在各自岗位上创造不凡的业绩？答案不只是耐得住寂寞、下得了苦功，关键还在于主观上对所从事工作的价值有深刻认同，对遇到的问题能辩证看待。

⑤在某种意义上，人生就是一个自我调整、自我检修的过程。面对时常不期而至的磨难与挑战，只有善于变现实压力为前行动力，才可谓积极的生活态度。有些人总是“生活在别处”，认为现实充满苟且和琐碎，不切实际地将生活的美好寄希望于远方和未来。以倦怠的心态敷衍工作，遇到点麻烦就临阵退缩，不敢直面生活的考题……凡此种种，从表面上看是个人能力有所欠缺、态度有所懈怠，本质上则是思想的速率与容量无法匹配生活的变化。如何为精神“赋能”，多一点多向度应变思维，十分值得思考。

⑥“凡物皆有可观”。苏轼当年“自钱塘移守胶西”，尽管当地灾荒不断，完全比不上杭州的富贵繁华，但他主动作为，不仅使城镇面貌大为改观，也在尽责履职的同时，领悟到“无所往而不乐者，盖游于物之外也”。生活的幸福，取决于行动的力度，更取决于思维的宽度。凡事多看“另一面”，不畏浮云遮望眼，那么哪怕生活再平淡，一个人也可能拥抱与众不同的精彩。

（《人民日报》2018年5月9日 作者：何冠军）

1.什么是为精神“赋能”？

2.第②段运用了什么论证方法？其作用是什么？

3.第③段和第④段列举的事例可否调换？说说理由。

4.请简述本文的论证思路。