题目内容：

在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过18个字。

考生在高考前积极调试、减轻心理压力是非常必要的。经科学证实，运动过后人体会进入一种身心放松的状态。因此，   ①    ，以此减轻紧张度。从考生的实际情况看，    ②    。为什么这样呢？因为早锻炼虽然空气好一点，有助于大脑充分吸收氧气，但是应看到考生考前大都处于身心疲惫状态，这往往导致早锻炼后，   ③   。而傍晚锻炼因有一个吃饭休息的调试过程，却可避免这种情况出现。