题目内容：

阅读下面的文字，根据要求写一篇不少于800字的文章。

一位枪法很好的警察向他的朋友谈论射击的要领。他说，很简单，就是要极端的平静。记住，要像烟灰一样松散。只有放松了，身体的全部潜能才会释放出来，协同你达到完美。

烟灰，尤其是那些优质香烟燃烧后的烟灰，非常松散，几乎没有重量和形状。其实，在烟灰内部，栖息着一股强大的力量，任何一阵微风掠过，哪怕只是轻微的叹息，它们都会不失时机地腾空而起，驭风而行。它们的力量源于放松，源于一种飘扬的本能。

【要求】①自拟题目，选好角度，确定立意。②不得脱离材料内容及含义的范围作文。③明确文体，但不得写成诗歌。④不得抄袭、套作。