题目内容：

阅读《和善开朗人长寿》一文。

和善开朗人长寿

①心理学家说，健康的一半是心理。美国心理学家杰尔曼和他的学生历时70余年对人的心理特征与其寿命进行对照，结果表明，那些少年时代就诚实、守信、责任心强的人，比不够自觉、不够踏实的同龄人要多活2-4年。研究还证明，说谎会给身体带来很大的危害，因为说谎的人心慌意乱，会引起交感神经（植物性神经的一部分）兴奋，造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的紊乱，引起神经衰弱等疾病。人在说谎时，体内会分泌一种使心跳加速、呼吸加快、血压上升、白血球数量下降的激素；和善待人、有良好人际关系者，大脑会产生有利于免疫系统的激素，心理学家称之为“快乐素”，这种激素使人心情愉悦，保持心理平衡。

②美国两位医学博士曾对45名医科院校的大学生进行了研究，他们按照心理行为方式，将这些学生分为三组：A组喜争好斗，喜怒无常；B组小心谨慎，文静含蓄；C组活泼开朗，气质平和。经长达30年的观察，发现A组的发病率为77％，而B．C两组的发病率合起来仅为22．7％。上海华东医院也曾对90岁以上的长寿者进行过一系列性格调查，结果表明，B型性格（悠闲、不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕功名）占83％，A型性格（急躁易怒、缺乏耐心、竞争心理强）只占14％。

③综上所述，和善待人者，往往多为性格开朗者，这种人极易使高级神经活动处于平衡状态，所以，平静和善是我们应该学会的心态，这样才能永葆年轻。

1.结合第①段内容，解释为什么“悠闲、不好强、温和平静、从容不迫、深思熟虑、不慕功名”的人容易长寿?

2.第②段所举的两个例子能否只用一个，为什么?

3.第③段加点的词语“多”能否删去，请说明理由。

4.健康长寿一直是人们孜孜以求的，那么除了本文谈到的和善开朗外，你觉得还有哪些积极因素能促进人们健康长寿?（至少写出两条）