题目内容：

书面表达

86.帮助别人可以给我们带来快乐的感受。请你以“帮助别人，快乐自己”（Helping Others Makes Ourselves Happy）为题，写一篇短文，记述你帮助别人并获得快乐的经历。

内容包括：

1、表明这一观点：生活中我们总会遇到自己解决不了的困难，我们应该伸出援助之手。

2、描述一件你做过的最令你难忘的帮助别人的事情，并说说你的感受。

3、作为初三的学生，中考即将来临，假如你的朋友考前非常焦虑，你有什么办法可以帮助她/他舒缓情绪？请提出两个做法或者建议。

要求：

1、不能照抄原文，不要出现真实姓名和校名。

2、表达准确，语句通顺，书写规范。

3、词数80词左右。