题目内容：

物理导体和绝缘体
（1）、导体：容易导电的物体.
① 常见材料：金属、石墨、人体、大地、酸 碱 盐溶液.
② 导电原因：导体中有大量的可自由移动的电荷
　　（2）、绝缘体：不容易导电的物体.
① 常见材料：橡胶、玻璃、陶瓷、塑料、油等.
② 不易导电的原因：几乎没有自由移动的电荷.
　　注意：
　　① “导电”与“带电”的区别
　　导电过程是自由电荷定向移动的过程,导电体是导体；带电过程是电子得失的过程,能带电的物体可以是导体,也可以是绝缘体.
　　② 导体和绝缘体之间并没有绝对的界限,在一定条件下可相互转化.一定条件下,绝缘体也可变为导体.原因是：加热使绝缘体中的一些电子挣脱原子的束缚变为自由电荷.
我不明白的是怎样判断物体是导体还是绝缘体.加热使绝缘体中的一些电子挣脱原子的束缚变为自由电荷.一定是加热才能导体变成绝缘体,绝缘体变成导体吗?考试是怎样考的?
最好举一些例子