题目内容：

小明自从上初三后，为了升入卫中或一中，学习比原来更刻苦了，由于不注意保护眼睛，发现看书时眼睛与书的距离比原来越来越近了，

①说明小明已患上 ______  视眼，原因是看物体时晶状体所成的像成在了视网膜的 ______  ，小明应佩戴具有 ______  作用的眼镜来矫正．

②以下是用眼镜看书上的字的情形，小明的眼镜应该是图中的 ______  ．（填字母）

③为了保护我们的眼睛，请写出一条保护眼睛建议或措施： ______  ．