题目内容：

利用重锤下落验证机械能守恒定律的实验中，下列操作步骤中必须且正确的是哪一项   

A．把打点计时器固定在铁架台上，并用导线连接到电压为4～6 V的直流电源上

B．用天平称出重锤的质量

C．将连有重锤的纸带穿过限位孔，手提纸带末端使重锤提升到靠近打点计时器的位置

D．先放开纸带让重锤下落，再接通电源

E．取点迹清晰的纸带，用刻度尺测出物体下落的高度h，并通过v＝计算出瞬时速度，再验证mgh与是否相等