题目内容：

野外宿营时，为防止岩石坠落，不能选择在悬崖下扎营；为防山洪，雨季不能在山谷、溪流旁宿营；为了避开滑坡，不能在陡坡上驻扎．上述这三个现象中包含的能量转化或转移是________．为抗风，搭帐篷时要用“地钉”（类似于长铁钉）将帐篷固定在地面上，小明发现地面越松软，地钉插入越容易，固定效果越差，原因主要是________．小明用100N的压力将重5N的地钉竖直缓缓地插入地面，则地钉与地之间的摩擦力为________N；若要将地钉拔出，则至少需________N的拉力．