题目内容：

利用如图甲所示的实验装置探究“恒力做功与系统动能变化的关系”，已知小车质量为470.0g，打点计时器所用交流电的频率为50Hz，重力加速度

（1）挂小沙桶前，为了消除摩擦力的影响，应调节木板右侧的高度，直至向左轻推小车观察到______

（2）挂上30.0g的小沙桶，按实验要求打出的一条纸带如图乙所示，选择某一点为O，之后一次每5个计时点取一个计数点，用刻度尺量出几个相邻点间的距离记录在纸带上，测得计数点“1”到计数点“6”之间的距离为18.00cm，由计数点“1”到计数点“6”的运动过程中，小沙桶所受重力做的功为______J，小车和小沙桶系统动能的增加量为__________J（计算结果保留三位有效数字）。