题目内容：

维生素C是一种人体必需的维生素．查阅资料可知下列信息：

	部分性质	生理作用
维生素C 化学式：C6H8O6	无色晶体，易溶于水；在酸性溶液 中稳定，中性或碱性溶液中易被空气氧化…	促进人体生长发育，增强人体对 疾病的抵抗能力…

 

请参与下列问题的讨论．   

（1）放假了，你和妈妈一起为全家准备午饭，请写出你设计的午餐食谱——________ ．   

（2）_______是构成人体细胞的基本物质，是人体________、组织更新和修复的重要原料．