题目内容：

髋关节位于臀部两侧，是人体下肢重要的关节之一。它参与完成人体走、跑、跳、下蹲等各种动作，同时还负担身体的重量，因此是人体最强健的关节之一。下面图1为髋关节外形模式图，图2为髋关节结构模式图。请回答问题：

（1）青壮年在进行重体力劳动时，因姿势不当，可能使图2中的[________]从关节窝中滑脱出来，导致髋关节脱臼。

（2）为防止关节脱臼，在劳动前应做好准备活动，准备活动可以使图2中的[____]分泌到[③]______中的滑液增多，减少骨与骨之间的摩擦，增加关节的灵活性。

（3）在日常生活中，经常参加体育锻炼，还可以使图1中的[①]________增厚，减少脱臼的发生，保证关节在运动中具有________性。

（4）一般情况下，人体的各种运动都是在__________系统和内分泌系统的紧密配合下完成的。