题目内容：

2018年11月18日，北京市第一届冬季运动会冰壶比赛落下帷幕，本次比赛共有19支球队、91名青少年选手参加。冰壶运动员要想在比赛中取得好成绩，需要在日常练习中锻炼机体核心肌群的力量和机体协调能力。

（1）图1是运动员利用低位拉力器锻炼上肢肌肉的示意图。此时，运动员的肱二头肌处于_______状态，肱三头肌处于_______状态。

（2）运动员掷冰壶时，身体下蹲，以跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推壶向前，至前卫线时，放开冰壶使其滑向营垒中心（如图2）。上述动作的完成，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引，②骨绕着关节转动，③骨骼肌接受神经传来的兴奋，④骨骼肌收缩。这些步骤发生的正确顺序是_______（填写序号）。

（3）冰壶运动员完成上述一系列动作时，主要是在_______系统的调节作用下实现的，完成这一调节的结构基础是_______。投掷过程中保持重心稳定也是非常重要的因素，在脑的结构中，_______与协调人体运动、维持躯体平衡有关。