题目内容：

有甲乙两位住校同学常到小卖部去买袋装食品吃，为了多省钱吃零食，他们各自为自己设计了一日三餐的常吃食谱，分别如下：

	早餐	中餐	晚餐
甲同学	馒头两个	蛋炒饭一碗	水饺一碗
乙同学	菜包两个	青椒肉丝一盘、米饭2碗	加青菜的面条一碗

 

（1）你认为谁设计的更为合理一些？_____说明不合理的问题所在和后果_____。

（2）在购买袋装食品时，应注意哪些问题，请你为他们提个醒。

①要注意生产日期和_____，看看是否过期。

②关注生产厂家。

③有无_____标志。

④是否含有添加剂。

⑤有关的营养成分及使用说明等。

（3）请你为自己设计午餐食谱，要求能量充足，营养合理。

_____。