题目内容：

投掷实心球是中考体育考试项目之一，最后用力是投掷实心球的主要环节，要求两臂由肘部稍曲，用力快速前摆至前臂伸直并高速扔出球体。完成此过程时上臂的哪些肌肉参与如何协作完成的  （    ）

A. 以肱二头肌为主的屈肌肌群收缩，以肱三头肌为主的伸肌肌群舒张

B. 以肱二头肌为主的伸肌肌群收缩，以肱三头肌为主的屈肌肌群舒张

C. 以肱二头肌为主的屈肌肌群舒张，以肱三头肌为主的伸肌肌群收缩

D. 以肱二头肌为主的伸肌肌群舒张，以肱三头肌为主的屈肌肌群收缩