题目内容：

阅读下列材料，回答问题。

材料一  东汉、魏、晋时期，我国北方的游牧民族不断内迁到黄河流域。到了西晋时，中国北部、东部和西部，大量胡族与汉族杂住。史记记载“西北诸郡皆为戎居”，关中百万余口“戎狄居半”，对晋帝国呈现半包围形势。

材料二  魏主认为：“北方人把土地称为拓，后又称为跋。北魏的祖先是皇帝的后代，所以称为拓跋氏。土地是万物的根本，所以我们应当改姓为元氏。

材料三  少数民族的方凳、圆凳也传到了中原地区，成为汉族人民所喜爱的家具，改变了汉族席地而坐的习惯；蒸馍和烙饼原是少数民族的食物，南北朝时在中原地区却很风行。

（1）材料一中的“胡族”主要指的是哪些少数民族？

（2）西晋被内迁的哪个民族所灭？西晋灭亡后，内迁的各族纷纷建立自己的政权，其中统一黄河流域的政权有哪些？

（3）材料二与哪次改革有关？除了材料二提及的改汉姓，“魏主”还有哪些类似的改革措施？（写两例）

（4）材料三中生活情景的出现说明了什么？这些情景的出现与材料一、二是什么关系？