题目内容：

阅读材料，完成下列问题

材料中国僧人也不断东渡日本，沟通中日两国文化，其中贡献最大的是鉴真和尚。

鉴真，姓淳于，扬州人，生于六八八年（垂拱四年），他对于律宗有很深的研究，在扬州大明寺讲律传戒。他应日本圣武天皇的约请东渡日本，经过六次努力，历尽艰险，“频经炎热”，双目失明，终于在七五四年（天宝十三年）携同弟子到达日本，时已年近七旬，鉴真把律宗传到日本，同时还把佛寺建筑、雕塑、绘画等艺术传授给他们。日本现存的唐招提寺，就是鉴真及弟子创建的，它对日本建筑艺术有重要影响。该寺至今还收藏着鉴真和尚的坐像，这是唐代中日文化交流的重要纪念物。鉴真精通医学，尤精本草，他虽双目失明，但能以鼻嗅分辨各种药物，对日本医药的发展，作出了贡献。

——朱绍侯主编《中国古代史》

根据材料概括鉴真东渡对日本的影响。结合所学知识分析唐代对外交往频繁的原因有哪些？