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以大豆等为原料可制成豆制品。豆制品的营养主要体现在蛋白质含量上,还含有钙、磷、铁等矿物质以及维生素B1、B2等;此外,所含豆固醇与不饱和脂肪酸有较好的祛脂作用,且热量很低。2种豆制品的制作过程如下: ...

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