王老师
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组成人体的细胞需要用水来维持
水是构成一切生物体的基本成分.不论是动物还是植物,均以水维持最基本的生命活动.人可数天无食,不可一天无水,所以,水是生命之源泉,水也是人类最必需的营养素之一.
人的体重约50%～70％是水分.含水量随年龄,性别及身体状况的不同而异.脑组织大约含85％的水,血液大约含有90％的水,水是人体细胞和体液的主要组分.体内的水分主要与蛋白质,脂类或碳水化合物相结合,形成胶体状态.人体总水量中约50％是细胞内液,其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆,维持着身体内环境水和电解质的平衡.
水是吸收营养、输送营养物质的介质,又是排泄废物的载体,人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程.在这个过程中水还具有人体散热,调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用,它对人类生命至关重要,如果失水达10％～20％,就会危及生命.所以说,水是生命的源泉是一点也不过分的.
正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分,成年人大约为2500毫升／日,摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡.例如成人每日尿量平均约1500毫升,皮肤和呼吸道排出约800毫升,粪便100～200毫升,总计约2500毫升.
因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水,大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要.
水既然对人类这么重要,那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题,它直接关系到人的健康.古今中外都有大量的记载,不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病,原因都与当地的饮水有关,好水带来了健康,污染水带来了疾病.因此,饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求.
人为什么要喝水、水对人的重要性
1.水是人体的生命之源.
2.水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外.
3.血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞.
4.水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素.
5.水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能.
6.水它能随时补充身体所需.
7.水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢.
8.水能调节身体的体温.
9.请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王.
10.如想让水发挥最好的作用,最好能配合运动.
人体是由细胞组成的,细胞中最多的成分就是水,没有水细胞就会脱水而死亡,接下来我想你该明白了吧.
人体的体温是通过水来调节的,所以为什么我们在剧烈运动后和天气炎热时会大量出汗,水分的蒸发能带走热量.
我们每天都会小便,尿液中有什么?大量的水,还有什么?毒素!小便就是在排毒.
新生儿为什么皮肤特别细嫩?因为皮肤中水份含量非常高!老年人为什么满脸皱纹?因为皮肤都脱水了!
水是生命之源,我们人类,动物和植物都是靠谁生存的,如果没有了水,我们就不可能生存下去了,所以,我们要珍惜爱护...如果人们一直这样下去,不久之后,人们可能就会"销声匿迹".水是生命之源,没有了水就没有了世界万物,我们不仅要...
在科学家们的考证中得出结论,35亿年前,地球上出现的最早的生物,是在水里产生的.因此说,水是生命的摇篮,是地球上生存的最主要最基本的物质.人们需要水,就好象需要空气一样.医学实验证明,在水中所分娩的婴儿大多数情绪稳定,这是因为胎儿原本就在母体内的羊水中生活发育.构成人体的基本物质除蛋白质、核酸、脂肪外,主要就是水了.发育两个月大的胎儿身体中水的含量有90%以上,刚刚出生的婴儿体内大约含有80%的水,成人体内含有65%的水.平均每人每天需要补充2.4升的水,才能够维持人体的正常生理需要.
