题目内容：

（地理——选修6：环境保护）阅读材料，回答问题。

若尔盖湿地草原是我国三大湿地之一，是我国红军长征经过的“草地”。从20世纪70年代开始，当地采取大面积耕翻草地种植粮食和牧草的措施，破坏了草原原生植被和土壤腐殖质层。为了追求经济利益，牧民不断增加牲畜数量。为提高载畜量和草场利用率，人为的开沟放水已导致大面积沼泽草地脱水而板结硬化。加上当地能源紧缺，泥炭作为燃料被大量使用，国内一些化肥厂以泥炭为原料生产复合肥，近年来湿地生态系统功能明显下降。 

分析若尔盖湿地生态退化的原因及保护措施。